山田浩嗣さんのバタフライフプログラムダイエット【standard】を一ヶ月試して。


ご無沙汰しております!


山田浩嗣さんのバタフライフプログラムダイエット【standard】購入後の途中経過を
もっと早く報告したかったのに、
バタバタして遅くなってしまいすみません(汗)。

今でもバタフライフプログラム、マイペースに続けていますよ〜。

続いている、という事は
効果が出ているのでは?と思いました?

はい、その通りです。



山田浩嗣さんのバタフライフプログラムダイエット【standard】
購入し、特典のテキストと一緒に中身をじっくり見てから、
毎日少しずつはじめてみました。



その結果、
約一ヶ月たった今。



体重マイナス4キロ、
ウエストマイナス5センチ!!



という結果に!!!!



なかなかいい感じだと思いません?


予想以上に早く効果が出てラッキーでした♪


気になっていたお腹まわりもスッキリして、
ぺたんこになりましたし、

体重が落ちた以外にも、

・二の腕がスッキリした!
・体脂肪率も減った!
・お通じがよくなった!
・新陳代謝がよくなり、肌がキレイになった!


などのうれしい効果もありました^^



この
山田浩嗣さんのバタフライフプログラムダイエット
最初に教材で基本の知識やエクササイズの内容を見ると、
口コミやレビュー通り、とてもシンプル。

心配だったエクササイズも、実際にやってみると
複雑なことが何もなくて、しかも楽々できることばかり。

一日10分でいいらしいので、運動が苦手な私でも
「これくらいなら続けられるな」
と思えるほどでした。


そして、
山田浩嗣さんのバタフライフプログラムダイエットで大切なのは
普段の生活そのものを、ダイエットできる生活に変えていくこと。

これができればダイエットのストレスや我慢もなくなって、
無理なく続いて、自然に痩せることができるようになるので、


知識の部分は暇ができたら何度も読み返して
頭に叩き込むことで、自然と痩せる考え方になるようにしました。



そして、楽ちんエクササイズはできるだけ毎日やるように。
(途中、休んだ日もあったけど)

ズボラな私は、時間をわざわざ作ろうとすると続かないので、
お風呂に入っている時間を利用して、
10分だけエクササイズ!

この方法なら、けっこう続けられますね。

「お風呂でやる!」と決めれば忘れることもないですし。

しかも、一日に沢山やろうとすると挫折しそうだったので、
一日一回、10分やればよし!と自分で決めました



食べ方に関しても、我慢して制限したりすると
すぐに無理がきてどか食いしたりリバウンドしやすいので

無理な食事制限はしてないし、空腹感も全くないですね。

友達と外食だってするし、
食事以外にお菓子もたまに食べてますよ。


ただ、異常までのどか食いが、やっとやめられました。


身体が少しずつ軽くなっていくにつれ、
自然にどか食いをしようとは思わなくなりましたね。



毎日10分のエクササイズだけでなく、
ダイエットを促進するための
ヘルシーレシピも教えてもらえるので
できる時だけ、意識するようにしてました。

でも、教材をしっかり読んで、
毎日10分の楽々エクササイズやるだけでも、
一週間位で身体がスッキリしてきて軽くなるなど、
何らかの効果が実感できると思いますよ。




食事制限だけで痩せる
締まりのないボディラインになりがちですが
この方法なら食べてエクササイズしながらなので、
しっかりと引き締める事ができて
服を着た時の感じがかなり変わって見えるみたいです。



数ヶ月ぶりに会った友達に
「細くなった!」って早速言われました(嬉)。




パツパツだったデニムも楽々入るようになって快感だし(笑)、
お腹もぺたんこだから鏡を見るたびに嬉しいし、
最近では出かけるのも楽しいんですよ♪

痩せてから、ショップの店員さんの態度も違うような気がするし。



それにこの間、いつもは行かないショップに行って、
思い切ってショートパンツを試着してみたら、
なななんと、Sサイズが入ったんですーー!

大きめのSサイズなんだろうけど、それでもSサイズってうれしいもの♪
それに、そんなにみっともなくない(笑)!

あまりにうれしくて、即購入(笑)!!
このままいけば、このSサイズが楽に入るようになると思えたので♪

おしゃれがこんなに楽しいなんて久しぶりです!
継続していけば、モデル体型も夢じゃないかも!




口コミやレビューの通り、とても楽なエクササイズだけなのに、
健康的に、きれいに痩せることができて大満足しています!

こんなにズボラな私でも痩せるんですから、これはスゴイです!
毎日、時間を作るのが難しい人、運動が苦手な人には特に合っていると思います。



私は早く
山田浩嗣さんのバタフライフプログラムダイエット
購入して始められて本当に良かったです。
スタンダードコース価格安い方でも、充分でした!


人生の中で、理想のカラダになるのは早ければ早いほどいいですからね。
早く決断すれば、それだけ効果が出るのも早いですし。



これからの幸せな日々を先に手に入れると思えば、
この教材を買うのは安いものだと心から思えますね。

引き締まった身体を維持していくために、
ストレスなく痩せる食生活&10分の楽々エクササイズを
さらに習慣づけていこうと思います!





詳細を知りたい方はこちらからどうぞ♪↓↓

山田浩嗣のバタフライフプログラムダイエット 〜 butterflife program 〜【standard】





posted by kinako at 18:42 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

山田浩嗣さんのバタフライフプログラムダイエット【standard】に出会う。


こんなカラダ、もうイヤ!!!


これまでの人生で一番、そう強く思った私は、
決意を新たにするため、このブログをたちあげました。

様々なダイエットに手を出しては
効果が出ず失敗し、リバウンド・・・。


今回こそ、


きれいに痩せたい!!

細くなりたい!!

諦めていたショートパンツを
はけるようになりたい!!



と決心したからです。



二年ほど前から、異動した職場のストレスで甘いものやコンビニフードなどを
毎日夜遅くにどか食いするようになってしまい、
当然ながら12キロも太ってしまったんです。

あわてて低糖質、置き換えシェイク、寒天断食、朝バナナ、リセットダイエットなど
口コミやレビューで人気の食事制限ダイエットはかなり試しました。

ですが、効果が出る前に空腹に負け、どか食い→リバウンド

じゃあ運動で痩せる!とジョギングなども試しましたが
運動が苦手な私はすぐに辛くなって挫折・・・。

キレイに痩せたいのに、リバウンドばかり。
その繰り返しだったんです。


太っていなかった頃は全く思いませんでしたが、
「自分は太っている」と思ってしまうと
どうしても自分に自信が持てません。

おしゃれは楽しいものだったのに、
もうそんな事も思えなくて・・・。



だけど、絶対痩せて新しい自分になる!と決めたんです!!


これまでも自分は太っているとは思っていたけど、
それが想像以上だという事が判明したからです。



先日、学生時代の友だちと、
久しぶりに温泉に行ってきました。

友達と会うのも久しぶりだったし、
遊びに出かけるのも久しぶり。
温泉に入って美味しいものを食べて、
ストレス解消してきました。



そして、おととい。

温泉で撮った写真が送られてきて、
写っている自分を見て、がく然としました。




「誰?これ?」


って。




そう、そこに写っていたのは、
予想をはるかに超えるデブな私。



太ってることは自覚していたけど、
まさかここまでだったなんて!

太ってると老けて見えちゃうし!!!

これで年をとってしまうなんて、
絶対絶対絶対イヤ!!



そう激しく思った私は
「必ず、スリムな自分に戻る!」
と固く決意して、このブログを始めたんです。


現実の自分に大きなダメージを受けた私は、夜遅くまでネットで
効果のありそうなダイエットの口コミ、レビューをまんべんなくチェック。


これまでの経験から、

・きつい食事制限がない(空腹感がない)
・ハードな運動がない
・ズボラな私も続けられる
・健康的に痩せられる


という条件で、体質からきちんと変えていける効果的なダイエット
口コミ、レビューを色々と読みまくって候補に挙がったのが

山田浩嗣さんのバタフライフプログラムダイエット【standard】
です!


私は今まで知らなかったのですが、
このダイエットは人気のようですね。
口コミやレビューもけっこうありました。


山田浩嗣さんのバタフライフプログラムダイエット【standard】
に惹かれた理由は

・効率がいい方法なので、時間がなくても実践できる
・食事制限やダイエット食品は不要
・面倒な運動もなし
・自然にセルライトも解消できる
・痩せやすい体質をつくることができる
・部分痩せもできる
・我慢やストレスなく、痩せることができる


などが挙げられます。

挫折しがちな私でも、面倒な運動食事制限がないなら
続けられるだろうし、きれいに健康的に痩せられる方法のはず。




私は普段こういった教材ネットで購入する事はしないのですが、

・90日間試しても効果がなかった場合の全額返金保証
・「究極の痩せるレシピ」「ダイエットカウンセリングシート」などの補助テキスト
・成功報告で教材代金全額返金


などの、盛りだくさんの特典がついていたので、
思い切って購入しちゃいました!!
(私はスタンダードコース安いほうです)



この教材の監修者、山田浩嗣さんはダイエットマスターとして
多くの人のダイエットを指導しているスペシャリスト。
多くの痩せられない人たちをダイエット成功に導いてきたそうです。

ご自身もかつては摂食障害に苦しみ、
それを克服した経験があるという事なので
痩せられずに悩む、私のような人間の気持ちが
よりよく分かるのではないか、と思えました。

そして口コミやレビューでも、購入後、実践できている人は
しっかりとダイエット効果を実感できているという
体験談が多かったのも信頼できました。



今までは、食べる量を減らすことで
すぐに効果が出るようなダイエットにばかり飛びついていましたが
それだけ身体に負担がかかってしまうし、
その分リバウンドにもつながりやすい。

今回のダイエットこそ、根本から変えていきたいので、
少し遠回りしてもいいから、確実に効果を出せればと思います。

無理な食事制限はしなくていいらしいけど、
どか食いや間食も少しずつ減らしていきたいですね。


めざせ!モデル体型!


あー、教材をあけてみるのが楽しみです♪

途中経過など、またお知らせしますね!!


ダイエットの詳細を知りたい方はこちらからどうぞ♪↓↓

山田浩嗣のバタフライフプログラムダイエット 〜 butterflife program 〜【standard】







posted by kinako at 18:29 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。